Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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71,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2182 kcal
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Gord: 61,99g | Prot: 176,67g | Carbs: 224,82g.
Café da Manhã: Coop Benesi Marmellata Light Fragole , Mandorle, Fiocchi d'Avena, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almoço: McEnnedy Condimento per Insalata Peperoni e Cetrioli, Lattuga Romana, Finocchio Crudo, Radicchio Rosso, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori Ciliegini, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Jantar: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Olio d'oliva, Fagiolini Verdi, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Lenticchie Rosse, Now Foods Ultra Omega 3. Lanches/Outros: Kiwi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Uovo, Albume d'uovo, Noci, Kiwi, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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