Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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60,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Gord: 64,27g | Prot: 53,82g | Carbs: 192,96g.
Café da Manhã: Nature Valley Sweet & Salty Nut (Pure Chocolade met Noten), Nescafé Cappuccino Decaf. Almoço: Cakegebakje, Gepocheerd Ei, Golden Seafood Gerookte Zalm in Schijven, AH Guacamole (Spread & Dips), Tarvo Moutbrood . Jantar: Alvo Lentesalade, Wasa Volkoren, AH Salades Surimi Rivierkreeft , Okay Spaghettisaus met Kippengehakt, Tomaten, Courgette en Paprika, Soubry Spaghetti Haver, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Lanches/Outros: Deli Cata Paaseitje , Ursi Dessertcreme met Slagroom, Klene Suikervrij Honingbijtjes, Nescafé Gold Caramel Latte, Anta Flu Honeylemon Menthol Keelpastilles, Italiamo Espresso Beans in Dark Chocolate, Milka Kruidnoten met Milka Melkchocolade, Deli Cata Paaseitje Extra Puur. mais...
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1488 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MF kerkhofs
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