Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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113,3 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Gord: 22,13g | Prot: 227,59g | Carbs: 123,14g.
Café da Manhã: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. Almoço: Dulano Kochschinken, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Banane, Milbona Skyr Erdbeere, Milch 1,5%. Jantar: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. Lanches/Outros: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. mais...
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Perdendo 3,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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