Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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86,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2232 kcal
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Gord: 83,76g | Prot: 83,44g | Carbs: 286,00g.
Café da Manhã: Goplana Krówka Mleczna, Goplana Krówka Mleczna, Cukier, Kawa z Mlekiem, Maluta Serek Homogenizowany Waniliowy. Almoço: Daktyle Medjool, Śmietana, Naleśniki z Serem. Jantar: Ketchup, Oskroba Chleb Litewski, Kiełbasa z Grilla, Hortex Warzywa na Patelnię Orientalne. Lanches/Outros: Daktyl, Drosed Podlaski Pasztet z Pomidorami , Ogórek (Obrany), Oskroba Chleb Litewski. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zbigniew.ka
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