Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2068 kcal
|
Gord: 51,33g | Prot: 141,10g | Carbs: 255,48g.
Café da Manhã: Маслины, Дары Моря Черная Икра, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Чай с Молоком и Сахаром. Almoço: Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Зеленый Лук. Jantar: Сметана 15%, Кролик Тушеный, Sen Soy Яичная Лапша, Бульон из Кролика. Lanches/Outros: Любятово Хлопья Кукурузные, Мёд, Цельное Молоко, Tvorogi Творожная Масса, Русский продукт Желе, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Леденец. mais...
|
|
3102 kcal
|
Exercício:
Descansar - 13 horas, Lavar Louça - 11 minutos, лестница - 2 minutos, Google Fit - 10 horas e 47 minutos. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валерия2571
|