Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
850 kcal
|
Gord: 19,09g | Prot: 24,29g | Carbs: 147,60g.
Café da Manhã: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебница Сочень с Творогом. Almoço: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ашан Груша Вильямс, Жизнь Март Творожная Запеканка с Тыквой. Jantar: Агуша Вода и Сок "Яблоко-Вишня" , Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Пеко Рахат-Лукум. Lanches/Outros: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Груша, Белый Лаваш. mais...
|
Perdendo 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de .・tired Li゜・
|