Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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76,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Gord: 92,94g | Prot: 104,35g | Carbs: 82,78g.
Café da Manhã: Linsen Protein Bratlinge, Butaris Butterschmalz. Almoço: Gekochtes Ei, Möhren, Rettich, Seeberger Mandeln. Jantar: Butaris Butterschmalz, Zwiebeln, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Sesamöl, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Weißkohl. Lanches/Outros: Himbeeren. mais...
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1911 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 5 minutos, Remo - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pegah1981
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