Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
|
114,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1192 kcal
|
Gord: 64,00g | Prot: 81,08g | Carbs: 66,93g.
Café da Manhã: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Черкизово Колбаса Сыровяленая Фуэт Экстра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Oldenburger Сыр Сливочный, Гречка. Almoço: Сибирский Кедр Орехи Кедровые, Акашево Голени Куриные. Jantar: Доширак Дольки Норм, Россоя Тофу Натуральный, Яйцо Куриное. Lanches/Outros: Россоя Тофу Паприка, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 12091990
|