Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
434 kcal
|
Gord: 27,39g | Prot: 21,57g | Carbs: 26,38g.
Café da Manhã: Gengibre, Suco de Limão. Almoço: Linea Adoçante Stevia 100%, Matte Leão Chá , Pipoca com Manteiga (em Óleo). Jantar: Clight Suco, Polenghi Queijo Cheddar, Tomates, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. mais...
|
|
1803 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas e 2 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mara2016
|