Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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60,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Gord: 38,08g | Prot: 39,36g | Carbs: 200,04g.
Café da Manhã: Bakso Daging Sapi, Teh Manis, Telur Dadar, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih. Jantar: Kolak, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Indomilk Susu Kental Manis, Es Kelapa Muda, Pecel Lele, Nasi Putih. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erfysusono
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