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1275 kcal
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Gord: 49,92g | Prot: 105,20g | Carbs: 186,12g.
Café da Manhã: Pão Integral, Cafezinho. Almoço: Banana Prata, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Amor Aos Pedaços Bolo Tentação, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Palha Italiana Proteica, Fortaleza Bolacha Água e Sal, Nescafé Café com Leite, Vitória Uva, Qualitá Mix de Castanhas e Uva-Passa. mais...
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Histórico de Peso de patyfraga
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