Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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70,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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927 kcal
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Gord: 39,85g | Prot: 35,93g | Carbs: 106,50g.
Café da Manhã: Badem, Pınar Kefir, Çerezya Kudüs Hurması, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Jantar: Karnabahar Graten, Tarhana Çorbası. mais...
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1721 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas e 33 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fearless...
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