Jornal de pogarskaya_nata, 28 mar 23

Perfil de pogarskaya_nata | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Мои утренние оладушки из мягкого творога. С рикоттой и апельсиновым джемом, плюс капучино вышло 400 ккал и 33 г белка. Прекрасное утро))

Visualizar Calendário de Dieta, 28 março 2023:

1042 kcal

Gord: 42,01g | Prot: 71,26g | Carbs: 97,44g. Café da Manhã: Pretto Сыр Рикотта, Махеевъ Джем Апельсиновый, Капучино, Домик в Деревне Творог Мягкий 0,1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Almoço: Спартак Шоколад Горький 72%, Чай, Вареное Яйцо, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Хохланд Плавленый Сыр, Блины на Молоке, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Jantar: Кремлина Инжир в Шоколаде , Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Сливочной Карамели, Чай. mais...

1630 kcal

Exercício: Cross Training - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

130 Apoiadores Apoio

1 a 20 de 22

Comentários

Напишите плиз рецепт )

28 mar 23 por membro: Irina071021

Какая красота

28 mar 23 por membro: vasyulova

Можно рецепт!

28 mar 23 por membro: olga1969tit

И я хочу рецепт ❤️

28 mar 23 por membro: vatolinanna

прекрасное утро!😇

28 mar 23 por membro: cergant89

можно пожалуйста рецептик)

28 mar 23 por membro: katrin.3232

Можно рецепт?:)

28 mar 23 por membro: katj00.00

Аппетитно выглядит , можно рецепт таких оладушек

28 mar 23 por membro: Utkina Ekaterina

Вау 🤩

28 mar 23 por membro: Tg: muffingirl

какие аппетитные

28 mar 23 por membro: Marykhabova

послушаю...

28 mar 23 por membro: olya74nest

можно рецепт 🙏

28 mar 23 por membro: ttttii

Я тоже хочу рецепт 🙏❤️

28 mar 23 por membro: молочка

И я хочу рецепт

28 mar 23 por membro: eat.me.

идеальные))

28 mar 23 por membro: komirinka

И мне рецептик

28 mar 23 por membro: Наталья Прохорова

Можно рецепт, пожалуйста 🙏

28 mar 23 por membro: kristinka2809

Рецепт мегапростой: баночка мягкого творога + 1 яйцо + 20г рисовой муки + разрыхлитель + сах/зам = с двух сторон обжарить на медленном огне или 5-6 (электроплита). Приятного аппетита!

28 mar 23 por membro: pogarskaya_nata

Спасибо, завтра буду пробовать 😉

28 mar 23 por membro: Наталья Прохорова

Спасибо

28 mar 23 por membro: eat.me.

Seguinte>>


	Submeter um Comentário Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de pogarskaya_nata

Visualizar Histórico Completo

Jornal de pogarskaya_nata, 28 mar 23

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de pogarskaya_nata