|
Bᴜᴇɴᴏs ᴅɪ́ᴀs ᴍɪs ғᴏᴏᴅɪᴇs, ɪɴᴛᴇʀᴀᴄᴛᴜᴀᴍᴏs?
3 ᴀʟɪᴍᴇɴᴛᴏs ǫᴜᴇ ɴᴜɴᴄᴀ ᴘᴜᴇᴅᴇɴ ғᴀʟᴛᴀʀᴏs
ʟᴏs ᴍɪ́ᴏs: ᴇʟ ʜᴜᴇᴠᴏ, ᴀʀʀᴏᴢ ʙᴀsᴍᴀᴛɪ ʏ ᴘʟᴀ́ᴛᴀɴᴏ
¿ʏ ʟᴏs ᴛᴜʏᴏs?
😋
|
1592 kcal
|
Gord: 64,13g | Prot: 109,67g | Carbs: 145,53g.
Café da Manhã: Hacendado Café Molido Mezcla, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Lechuga de Hoja Verde, DIA Mayonesa, Hacendado Lonchas de Chedar, Hacendado Jamón Cocido Calidad Extra, Mercadona Huevo L. Almoço: Puré calabaza, Hacendado Picatostes Fritos Sabor Ajo, Carrefour Salchicha Fresca de Pollo, Papa Cocida. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cebollas, Tomates, Hacendado Pepinillos Agridulces Laminados, DIA Salsa Barbacoa, Condis Iceberg, Hacendado Salsa Burguer, Hacendado Lonchas de Chedar, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Mercadona Pan de Cristal. Lanches/Outros: DIA Chocolate Negro con Almendras, Plátano. mais...
|
|
1855 kcal
|
Exercício:
amenaza diaria - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Huevos, queso, Infusiones.. Difícil elegir sólo 3 😅
28 mar 23 por membro: Malenagb
|
FRUTA, me muero por la fruta. BEBIDA DE ALMENDRA, la probé xq mi bebé se ponía malito al lactar y de eso hace ya 3 años, y me enganché. Y YOGURES, antes no los podía ni ver. Permíteme que añada otro...CANELAAAAAA, se la echaría a todo 😅
28 mar 23 por membro: [ Lau ]
|
28 mar 23 por membro: Ale_bikini
|
Jejeje lo sé, es difícil elegir solo 3 verdad? 😜
28 mar 23 por membro: Sylviadelamarca
|
ufff, complicado 😐, solo tres....avena, yogur griego ligero y estoy entre la fruta y el aguacate. por separarlos.
28 mar 23 por membro: Carmenhuelva
|
Manzanas, huevos y tomates XD
28 mar 23 por membro: IsabelmariaC
|
28 mar 23 por membro: fitness.coach.bianca
|
Fruta, huevo y patata. Difícil descartar otros, hay tantos tan buenos, como el pan...😋
28 mar 23 por membro: EstherGR82
|
y el cafetillo de la tarde...☕
28 mar 23 por membro: EstherGR82
|
28 mar 23 por membro: Maria2xx
|
Quienes estáis diciendo fruta, sólo se puede escoger 1 xque fruta hay muchas 😅😝 Yo también diría cualquier fruta pero solo se puede escoger 1 😂😂
28 mar 23 por membro: Sylviadelamarca
|
28 mar 23 por membro: fitness.coach.bianca
|
calabaza, nueces y manzana
28 mar 23 por membro: anag656
|
Uff, elegir solo una fruta... quizá el plátano.
01 abr 23 por membro: EstherGR82
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sylviadelamarca
|