Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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113,8 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Gord: 23,37g | Prot: 192,18g | Carbs: 176,98g.
Café da Manhã: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Milbona Skyr Erdbeere, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Jantar: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Zitronensaft, Milbona Quark Magerstufe, Erdbeeren, Eiklar. Lanches/Outros: Banane. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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