Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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86,9 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Gord: 77,32g | Prot: 129,67g | Carbs: 149,96g.
Café da Manhã: Jabłko Banan, Cheetos Chipsy, Maluta Serek Homogenizowany Waniliowy, Cukier, Kawa z Mlekiem. Almoço: Tilapia (Ryba). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Musztarda, Ketchup, Kraina Wędlin Kiełbasa Podwawelska, Jabłko Banan. Lanches/Outros: Maribel Dżem Malinowy, Herbata z Cukrem i Cytryną, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Indyka, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tilapia (Ryba), Goplana Krówka Mleczna. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zbigniew.ka
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