Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2738 kcal
|
Gord: 113,10g | Prot: 185,03g | Carbs: 243,72g.
Café da Manhã: Asal Семечки Тыквенные Очищенные Сырые, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Голден Яблоко . Almoço: Гречка Отварная, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины. Jantar: Delight Финики Королевские , Клементины, Салат Овощной с Маслом, Курица (Кожа не Съедена), Кухня на Районе Борщ с Курицей, Хлеб Черный, Чеснок. Lanches/Outros: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Груша, Кубанский Молочник Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _AllStars_
|