Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Gord: 63,63g | Prot: 58,94g | Carbs: 196,59g.
Café da Manhã: Конти Конфета Джек, Атяшево Бекон Классический, Пятерочка Чиабатта . Almoço: Пятерочка Чиабатта , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Индюшкин Фарш Натуральный из Мяса Индейки, Гречка Отварная. Jantar: Сметана 15%, Митколь Вареники с Картофелем и Грибами. Lanches/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кекс. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Esmi89
|