Jornal de ta.ty.botelho, 27 mar 23

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Constância é o que define!

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1084 kcal

Gord: 33,08g | Prot: 83,28g | Carbs: 106,09g. Café da Manhã: Banana Prata, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . Almoço: Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Camil Arroz Branco Cozido, Banana Prata, Body Action Whey Protein Isolate Definition. Lanches/Outros: Pão Francês. mais...

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Comentários

Esse app é incrível um incentiva o outro e hoje vc me incentivou a continuar na musculação. Parabéns vc está linda,que Deus te abençoe ❤️

28 mar 23 por membro: jeniffer903

parabéns Tati 👏👏👏👏fala pra nós sua alimentação diária 🫠

28 mar 23 por membro: Líco

Uau 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

28 mar 23 por membro: eulanna

Que mudança espetacular!!! Parabéns!!! 👏👏👏

28 mar 23 por membro: luizahbr

Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

28 mar 23 por membro: iarabxl

👏👏👏👏 está linda 👍

28 mar 23 por membro: celia guti

Parabéns pela sua constância! Essa é a parte mais difícil

28 mar 23 por membro: PriFreidman

Nossa 😱😱😱 amei a evolução!!!!

28 mar 23 por membro: beatrizsousa2828

Sensacional! Está linda!

28 mar 23 por membro: Mauro2012

👏

28 mar 23 por membro: Strabeli

Parabéns, é isso aí 👏🏻👏🏻

28 mar 23 por membro: Elma Lima

NOSSSA ! PARABÉNS ,QUE EVOLUÇÃO ME SINTO MOTIVADA

28 mar 23 por membro: BRENDAMMORAES

que linda 👏👏👏quantas calorias vc consome?

28 mar 23 por membro: renara.siqueira

Parabéns!!!👏👏👏

28 mar 23 por membro: ilaune

Renata.siqueira atualmente 2.800 porque estou em dieta de ganho de massa

28 mar 23 por membro: ta.ty.botelho

parabéns 🎉 quais foram suas estratégias?

28 mar 23 por membro: barbararpimentel

PARABÉNS ESTOU MOTIVADO TAMBÉM

28 mar 23 por membro: ANDREMARQUES82

Parabéns 👏🏼 👏🏼 👏🏼

28 mar 23 por membro: Ina4499

Uau! Que incrível! Parabéns!

28 mar 23 por membro: nynedelcarpe

meuuu que inspiração ,parabéns 😊👏🏼

28 mar 23 por membro: marina pacheco 147

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