Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
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81,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Gord: 60,81g | Prot: 56,20g | Carbs: 205,70g.
Café da Manhã: Planet Oat Oatmilk, Regular Coffee. Almoço: Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado. Jantar: Whole Milk, Honey Nut Cheerios. Lanches/Outros: Olly Sleep Gummies, Goli Apple Cider Vinegar Gummies, Lemonade, Iced Tea. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janan1962
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