Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
|
70 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1723 kcal
|
Gord: 84,94g | Prot: 74,74g | Carbs: 165,57g.
Café da Manhã: Biedronka Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Żytni z Żurawiną, Jajecznica. Almoço: Wedel Ptasie Mleczko, Algida Big Milk Truskawka. Jantar: Mleczna Dolina Śmietana 12%, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Szynka Pieczona, Gulasz Warzywny (bez Mięsa), Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. Lanches/Outros: Ogórki Konserwowe, Jajko Gotowane, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, OSM Garwolin Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Żytni z Żurawiną, Chleb na Zakwasie. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZgrabnąByć
|