Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
|
46,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Gord: 64,12g | Prot: 67,88g | Carbs: 177,85g.
Café da Manhã: Какао-Порошок (Несладкий), Рогачевский МКК Молоко 3,7%, Рогачевский МКК Молоко 3,7%, Рогачевский МКК Молоко 3,7%. Almoço: Огурец (без Кожуры), Рогачевский МКК Молоко 3,7%, Помидоры, Помидоры, Рогачевский МКК Молоко 3,7%, Папайя, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Брюссельская Капуста, Помидоры. Jantar: Морковь, Молочный Мир Айран, Морковь, Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Чеснок, Твердый Сыр Пармезан, Молочные Горки Масло Топленое 99%, Спаржа, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|