Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 38,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Gord: 55,47g | Prot: 75,75g | Carbs: 128,21g.
Café da Manhã: Пятерочка Банан, Global Village Укроп, Яйцо, Nescafe Кофе Растворимый, Станция Молочная Молоко 3,2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Kamis Чеснок Гранулированный, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Селяночка Рисовая Мука, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Almoço: Global Village Аджика Грузинская, Гипербола Бедро Куриное Диетическое Отварное, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Чай Несладкий, Копченов Сало Белорусское, Яйцо Всмятку, Sabah Крем Сыр, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|