Jornal de nata-registr, 25 mar 23

Завтрак. Фаршированные шампиньоны со свеклой и творожным сыром, омлет с грибами,филе куриное, сельдерей, огурец свежий и соленый, помидор, айсберг.
За кадром зеленый чай с лимоном, хлебцы вафельные(20г) с шоколадным сыром (30г)
КБЖУ: 586/40/34/32

---

2308 kcal

Gord: 91,31g | Prot: 113,04g | Carbs: 264,88g.   Café da Manhã: Радость Вкуса Плавленный Сыр Шоколадный Брауни, Елизавета Хлебцы Ржаные, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, President Сыр Бри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Nutiva Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Яйцо Варёное , ФЭГ Огурцы Солёные, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Ладога Филе Куриное, Морковь, Глобус Стебель Сельдерея, Салат Айсберг. Almoço: Ашан Пирожок с Творогом, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком. Jantar: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок , Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Огурец (с Кожурой), Polar Креветки Северные. mais...