Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1206 kcal
|
Gord: 29,83g | Prot: 98,22g | Carbs: 134,80g.
Café da Manhã: Ceifeiro Semente de Chia, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Natural da Vaca Queijo Coalho, Café com Leite Desnatado. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco, Mousse de Maracujá, Coca-Cola Refrigerante Zero. Jantar: Vigor Protein, Cuscuz (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado. Lanches/Outros: Mamão Formosa, Melão, Melancia, Natural da Vaca Queijo Coalho. mais...
|
|
1973 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SaraMBV
|