|
Wackelquark mit Erdbeeren und Pancakes...<300kcal...
|
1405 kcal
|
Gord: 36,20g | Prot: 134,29g | Carbs: 125,86g.
Café da Manhã: Alpro Soya Natur Ungesüßt, Vielleicht Delikatess Wiener Würstchen , Brombeeren, Vielleicht Leberkäs, Clean Foods Slim Bread, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Clean Foods Raw Pancake, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Cocktailtomaten, Harzer Minis, Hainich Gewürzgurken, Himbeeren. Almoço: Gymqueen Mamma Mia Sweet Thai Chilli, Edeka Pecorino Romano, Süßkartoffel, Greenforce Easy To Mix Veganes Ei, Edeka Rucola, Mein Veggie Tag Veganer Räucherlax, Heinz Salat Dressing Spray Chili &Lime, Gewürze, Maggi Kartoffelknödel Halb & Halb. Jantar: Kluth Mandeln Blanchiert, Gelbe Paprika, REWE Bio Tomaten in Stücken, Clean Foods Raw Lasagne, Gewürze, Mühlenhof Veganes Hack, Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Rucola, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Erdbeeren, Alpro Soya Natur Ungesüßt, Raw Pancake, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, VielLeicht Pfefferbeisser, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Zitronensaft, Kräutertee, Kaffee. mais...
|
|
 Comentários
Hab mich vertan...unter 250 kcal...absoluter Game - Changer bei fehlendem Sättigungsgefühl!😁
26 mar 23 por membro: Jolly101
|
kenne ich nicht. Einfach Quark mit Wackelpuddingpulver?
26 mar 23 por membro: tonina44
|
Ja, mir schmeckt es noch besser mit Skyr oder Sojagurt, bzw.ne Kombi mit Buttermilch oder Frischkäse...Süße nach Wahl...
Wenn es angeliert ist, Obst dazu und die Pancakes...da haben 4 nur 84 kcal...😀
27 mar 23 por membro: Jolly101
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jolly101
|