|
|
1331 kcal
|
Gord: 58,08g | Prot: 61,54g | Carbs: 129,52g.
Café da Manhã: Snaq Fabriq Qwikler, Смак Бриошь с Шоколадной Начинкой, Крупно Отруби Овсяные, Мясная Ферма Рулет Филейный, Золотой Колос Слойка. Almoço: Мясная Ферма Рулет Филейный, Global Village Грузди Соленые, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Snaq Fabriq Qwikler, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Царь Лапша Пшеничная Домашняя . Jantar: Honey Kid Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Голубика, Магнит Слива, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Блины ПП. mais...
|
|
1854 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 20 minutos, Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 12 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de uuuyrw
|