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водичка, здравствуй... объёмы на месте
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66,5 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Gord: 40,47g | Prot: 45,35g | Carbs: 141,40g.
Café da Manhã: Макси Крокен с Капустой из Бездрожжевого Теста, Сахар, Капучино. Almoço: Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной . Jantar: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, Кухмастер Кетчуп Лечо, Хек Жареный. Lanches/Outros: Грецкие Орехи. mais...
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1969 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de juny26
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