Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1950 kcal
|
Gord: 95,59g | Prot: 80,15g | Carbs: 195,52g.
Café da Manhã: Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Хлеб "Бородинский", Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Parmalat Молоко 3,5%, Nestle Хрутка Duo, Nestle Хрутка Медовые Луны и Галактики, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Almoço: От Мартина Семечки Белые Отборные Обжаренные с Солью, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Real Сырники Классические. Jantar: Пицца на Твороге (Сик), Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие, Слобода Майонез Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Печеночные Оладьи, Черноголовка Кола без Сахара. Lanches/Outros: Twix Twix, Snickers Сникерс, Волжский Пекарь Мини-Сушки с Солью, Ашан Мини Круассаны Шоколад. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|