Jornal de Валерия2571, 26 mar 23

Обед, довольно калорийный из за бекона, но учитывая что я ем его практически раз в год, это не особо страшно.

---

1872 kcal

Gord: 73,50g | Prot: 82,41g | Carbs: 234,53g.   Café da Manhã: Желе (Все Вкусы), Цельное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Бекон, Гречка, Помидоры. Jantar: Gaudo Vip Tom Yam, Fresh Juice Drink. Lanches/Outros: Montarell Сыр с Белой Плесенью Камамбер, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Дары Моря Черная Икра, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Маслины, Чай с Молоком и Сахаром. mais...

3336 kcal

Exercício: лестницв - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Google Fit - 7 horas e 59 minutos. mais...