Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
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58,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2015 kcal
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Gord: 65,47g | Prot: 75,87g | Carbs: 276,76g.
Café da Manhã: Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Saint Eloi Semoule Cuite. Almoço: Andros Compote Pomme Nature sans Sucre Ajouté, St Môret St Môret, Jacquet Seigle Complet. Jantar: Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince), Andros Compote Pomme Pêche , Danone Cottage Cheese, Génoise, Pavlova. Lanches/Outros: Bonne Maman Petit Cake aux Fruits, Bonne Maman Gâteau Marbré au Chocolat, Bonne Maman Petit Cake aux Fruits, Auchan Banane. mais...
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1720 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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