Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
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88,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1872 kcal
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Gord: 73,50g | Prot: 82,41g | Carbs: 234,53g.
Café da Manhã: Желе (Все Вкусы), Цельное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Бекон, Гречка, Помидоры. Jantar: Gaudo Vip Tom Yam, Fresh Juice Drink. Lanches/Outros: Montarell Сыр с Белой Плесенью Камамбер, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Дары Моря Черная Икра, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Маслины, Чай с Молоком и Сахаром. mais...
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3336 kcal
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Exercício:
лестницв - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Google Fit - 7 horas e 59 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Валерия2571
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