Jornal de >Akai<, 26 mar 23

Дредики вчера весь день плелись, сегодня удлинняем. Их нельзя мочить, поэтому я сегодня без тренировки. Спрошу сегодня у мастера, когда лучше начать 🤟🏻

---

1647 kcal

Gord: 92,08g | Prot: 79,52g | Carbs: 127,43g.   Café da Manhã: Эковакино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Коломенское Батон с Отрубями, Помидоры, Сельдерей, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Сагуны Рулет из Мяса Птицы. Almoço: ВкусВилл «Мама Бургер» с Голубым Сыром и Вишнёвым Вареньем. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Lanches/Outros: Nestle Горячий Шоколад, Эковакино Молоко 2,5%. mais...