Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
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96,7 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Gord: 78,10g | Prot: 97,11g | Carbs: 208,74g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Legumes Cozidos, Hortifruti Mandioca Cozida, Chuchu Cozido, Peito de Frango. Jantar: Legumes Cozidos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Peixe. Lanches/Outros: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Pipoca Branca (em Óleo), Mamão Formosa. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ester Montanari Juvencio
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