Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
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65,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Gord: 66,87g | Prot: 82,12g | Carbs: 125,58g.
Café da Manhã: Churros, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Pempek. Jantar: Sate Ayam, Martabak Telur, Paha Ayam. Lanches/Outros: Risoles. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de chima2010
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