|
Delicia
|
567 kcal
|
Gord: 26,56g | Prot: 54,25g | Carbs: 20,27g.
Café da Manhã: Limão, Gengibre. Almoço: Clight Suco, Abobrinha Italiana, Ovo Mexido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Jantar: Clight Suco, Perdigão Pescoço de Peru , Contra-filé Grelhado. mais...
|
|
1813 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mara2016
|