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1527 kcal
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Gord: 36,56g | Prot: 79,27g | Carbs: 104,38g.
Café da Manhã: Óleo de Milho, Ovo Frito sem Gordura, Salmão, Makis Place Uramaki Salmão, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Almoço: Maçã, Frimesa Copa Lombo, Ovo Cozido. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Entrecot, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Lanches/Outros: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Corona Cerveja, Maçã. mais...
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