|
|
1565 kcal
|
Gord: 75,94g | Prot: 89,73g | Carbs: 135,80g.
Café da Manhã: Мария Мука Пшеничная, Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. Almoço: Помидоры, Ашан Сыр Лайт 15%, Свитлогорье Молоко 3,2%, Яйцо, Шпинат, Лимак Ролл Пшеничный. Jantar: Тыквенный суп. Lanches/Outros: Богучарские Семечки Отборные Жареные, Тыква. mais...
|
|
 Comentários
25 mar 23 por membro: Надеждамал
|
Начинка: шпинат, большое яйцо на 65 гр, сыр лайт 40 гр., половина средней помидорки. Лаваш на сковородку, в него начинку, аккуратно свернуть, обжарить. Получилось на 450 ккал.
25 mar 23 por membro: Sveta200888
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sveta200888
|