Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1068 kcal
|
Gord: 39,81g | Prot: 43,78g | Carbs: 140,10g.
Café da Manhã: Yakult Yakult, Buah Naga. Almoço: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Urap, Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Putih. Lanches/Outros: Tropicana Slim Sweetener Classic, Nestle Coffee-Mate, Nescafe Classic, Buah Naga, Fitbar Fitbar Choco Delight. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luvioledd
|