Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
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64,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Gord: 23,45g | Prot: 39,55g | Carbs: 157,82g.
Café da Manhã: 肉松面包, 鸡蛋灌饼, 煎饼果子, 煮鸡蛋. Almoço: 香蕉. Jantar: 苹果（去皮）. mais...
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2045 kcal
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Exercício:
Escalada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de selena-sany
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