Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
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75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3791 kcal
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Gord: 104,58g | Prot: 152,79g | Carbs: 552,70g.
Café da Manhã: Big Joy Bigmass Gainer, Macar Salam, Bigmass Gainer, Ramazan Pidesi, Yumurta, Muz, Yarım Yağlı Süt , Lifalif Yulaf Ezmesi, Cicibebe, Yumurta, Gün Kurusu, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Salatalık (Soyulmuş), Pekmez, Süzme Peyniri (Yağsız), Kırmızı Domates. Jantar: Pringles Cheese & Onion, Patlıcan Musakka, Pirinç Pilavı, Tarhana Çorbası. Lanches/Outros: Big Joy Bigmass Gainer, Tarçın, Performans Kakaolu Pirinç Patlağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kılıc_54
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