Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2011
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Gord: 41,34g | Prot: 57,01g | Carbs: 197,51g.
Café da Manhã: Orange Juice, Whipped Plain Reduced Fat Cream Cheese, Everything Bagel. Almoço: Honey Mustard Sauce, Fruit Cup (Medium), Chick-fil-A Sauce, Chicken Nuggets (12 Count). Jantar: Angel Hair Pasta, Pepper Jack Cheese Sticks. Lanches/Outros: Animal Crackers. mais...
|
|
3056 kcal
|
Exercício:
Spinning - 2 horas e 46 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 3 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elliz174
|