Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
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88,9 kg
Perdidos até agora: 48,5 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1949 kcal
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Gord: 71,07g | Prot: 200,17g | Carbs: 160,07g.
Café da Manhã: MuscleTech Nitro-Tech Hardcore Pro Series Whey Protein - Strawberry Banana. Almoço: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Fajita Chicken. Jantar: Mrs. T's Potato & Onion Pierogies, Chicken Sausage, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Goya Black Beans, Fajita Chicken, La Banderita Carb Counter Street Taco. Lanches/Outros: General Mills Cinnamon Toast Crunch Protein Bar. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de irukandji86
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