Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
|
63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1205 kcal
|
Gord: 54,39g | Prot: 81,56g | Carbs: 97,14g.
Café da Manhã: Chocodate Финики в Шоколаде, Пахлава, Семена Льна, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Кинза, Петрушка, Яйцо-Пашот, Помидоры Черри, Красный Лук, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах. Almoço: Milka Молочный Шоколад с Лесным Орехом, Chocodate Финики в Шоколаде, Чеснок, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), President Сметана 15%, Махеев Майонез Провансаль , Желтоперый Тунец. Jantar: Красный Лук, Краснокочанная Капуста, Сыр, Куриная Грудка Отварная, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Лаваш. Lanches/Outros: Груши. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nmilyy
|