Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
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58,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Gord: 81,17g | Prot: 59,97g | Carbs: 214,36g.
Café da Manhã: Blanc d'Oeuf Cuit, Bjorg Lait d'Avoine, Isio 4 Huile, Quaker Flocons d'avoine (10g). Almoço: Isio 4 Huile, Bjorg Lait d'Avoine, Quaker Flocons d'avoine (10g). Jantar: Haricots Verts, Carottes, Isio 4 Huile, Quaker Flocons d'avoine (10g). Lanches/Outros: Andros Compote Pomme Nature sans Sucre Ajouté, Brossard Savane Pocket, St Môret St Môret, Jacquet Pain de Seigle Complet, Ondine Choconuts, Kinder Circus P'tits Œufs, Carrefour Amandes . mais...
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1735 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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