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985 kcal
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Gord: 13,12g | Prot: 90,90g | Carbs: 136,97g.
Café da Manhã: 백설 알룰로스, 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방 2%, 알쉐프 난백, Post 화이버 오트밀, Frontier 차전자피 분말. Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 잇메이트 소프트닭가슴살 청양고추맛, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 딸기, 토망고 스테비아 방울토마토 , 찐고구마. Jantar: 홍두깨살, 스윗토 스테비아 방울토마토, 구운야채, 아삭이고추, 찐고구마. Lanches/Outros: 삼대오백 BCAA 티로신 에너지드링크 복숭아향, 뷰티스 컨트롤 브이. mais...
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