Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2015
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63,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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740 kcal
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Gord: 16,08g | Prot: 56,91g | Carbs: 95,54g.
Café da Manhã: Sandía, Galleta, Plátano. Almoço: Arroz Blanco, La Sirena Chipirones, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Hacendado Jamón York, Queso Fresco. mais...
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1744 kcal
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Exercício:
Estudar - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de golondrinalibre
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