Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
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76,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2159 kcal
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Gord: 80,43g | Prot: 173,92g | Carbs: 188,72g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Protein, Milch 1,5%, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet. Almoço: Müller Milch Reis High Protein Vanille, Nudeln (Gekocht), Ja! Fleischwurst, Tomatensoße. Jantar: RUF Raspelschokolade Weiß, Milch 1,5%, Zimt, Magerquark. Lanches/Outros: Haribo Tropifrutti, Haribo Goldbären Mini, Haribo Saft Goldbären, Tomaten. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiktok: dj18
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