Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2015
|
108,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1858 kcal
|
Gord: 81,89g | Prot: 136,19g | Carbs: 140,52g.
Café da Manhã: Помидоры, Сыр Моцарелла, Barilla Соус Песто Дженовезе, Поджаренный Белый Хлеб. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Перекресток Салат Нежность, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Гауда, IL Патио Томатный Суп. Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Клубника, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Абрикосы, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
|
2797 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paul7733
|