Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
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82,2 kg
Perdidos até agora: 58,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2378 kcal
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Gord: 71,49g | Prot: 102,52g | Carbs: 322,84g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella, Banane, Passionsfrucht, Schwartau Samt Mango, Goldähren Dinkel Sandwich, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Almoço: Aldi Braune Champignons , Aldi Aubergine, Zucchini, Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Kiri. Jantar: Loose Protein Quäse, Beste Ernte Gurkensticks, Aldi Veganer Räucherlax, Wonnemeyer Avocadocreme Guacamole Scharf, Goldähren Dinkel Sandwich. Lanches/Outros: Snickers Snickers, Biscotto Reiswaffeln Joghurt, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pumell90
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